Пересуды про сосуды: проза купероза
Причины купероза и как с ним бороться
Сегодня тема купероза встала как никогда остро, т.к. за последние два года количество людей, страдающих от спонтанно проявившегося сосудистого рисунка, увеличилось в 5 раз. Это связано с постковидным синдромом — тромбозами мелких сосудов, спровоцированными covid-19. Хотя исторически так сложилось, что причиной купероза может стать все, что угодно: и гормональные кризы, и курение, и злоупотребление алкоголем, и травмы, и гиповитаминозы, и жара-холод, и нервные расстройства, и наследственность, и даже расовая принадлежность (чем белее кожа, тем выше риск проявления сосудистого рисунка). Перечисленные факторы могут спровоцировать дистрофию эндотелия, поддерживающего структуру мелких сосудов, от чего их диаметр расширяется более чем на 0,1 мм.
Чтобы разобраться в том, как появляются эти злосчастные петихии и сосудистые сеточки, называемые неблагозвучным термином, означающим «поверхностный сосуд, видимый человеческим глазом», телеангиоэктазии, предлагаю немного пройтись по физиологии нашей сосудистой системы.В каждом из нас пульсирует жизнь, а ее волшебные соки текут по венам, артериям, капиллярам, анастомозам, лимфатическим руслам… Если бы мы только могли детально разглядеть сложный механизм устройства нашего тела, то оцепенели бы от восхищения! Только представьте: 150 000 километров сосудистых «трубопроводов» омывают жизненными соками вместилище нашей Души. По этим трубопроводам плывут стаи красных, синих, золотых кровяных «рыбок», чтобы, обеспечив питательными веществами и кислородом все органы, ткани и клетки, освободить их от отработанного «шлака» (застойных метаболитов, токсинов, двуокиси углерода). Рубиновые кровяные тельца с бешеной скоростью плывут на «нерест» по артериям, зажав меж плавниками кислород, а одарив им клетки, уносят собой углекислоту, от чего их посиневшие плавники и «чешуя» становятся частью венозной крови, движущейся в направлении обожаемому сердцу, которое снова наполнит кровяные тельца кислородом и рубиновым настроением. Хитроумные лабиринты разнокалиберных артерий, артериол, артериовенозных капилляров, венул и вен, несмотря на множество функциональных различий, обладают гистологическим сходством. Все цилиндрические трубки сосудов имеют трехслойные стенки: внутреннюю, образованную из эндотелиальных и субэндотелиальных клеток; среднюю – эластиново-гладкомышечную; и наружную – рыхлую соединительную, пронизанную нервами и техническими сосудиками, обеспечивающими снабжение кровью вверенный им участок. По мере разветвления, мышцы стенки сосудов становятся все тоньше и тоньше, становясь невещественными на уровне капилляров (что и делает их уязвимыми для провокаторов купероза). Стенки капилляров похожи на сита, т.к. имеют множество микроскопических пор, через которые и происходит обмен метаболитами: в них из тканей уходит лишняя влага и побочные продукты обменных процессов, а из них диффундирует кислород и питательно-иммунные «коктейли».
Пожалуй, самое время прекратить называть сосуды бездушными «трубками», потому что они одни из самых «нервных» и тонко чувствующих органов в организме (что, опять же, делает их уязвимыми перед стрессовыми факторами).Стенки сосудов сплошь покрыты ангиорецепторами, реагирующими на изменения давления, химического состава и температуры крови. При возникновении отклонений от нормы в русле кровообращения сенсорные клетки посылают сигналы не только в сосудодвигательный центр мозга, но и на мышечный каркас сосуда, который соответственно отвечает на импульс расширением (вазодилатацией) или сужением (вазоконстрикцией). Такова божественная данность нашего организма: в нем все устроено четко, логично, и каждая мелочь продумана до молекулы.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_setting="1" desktop_padding="padding-one"][vc_column width="1/2"][vc_column_text]На наше счастье, гениальное анатомическое и физиологическое устройство сосудов позволяет им компенсировать различные проблемы довольно долго. Но не бесконечно: под воздействием триггерных факторов, например, холестериновых «бляшек» на эндотелии сосудов, их стенки становятся менее эластичными. Это приводит к тому, что в некоторых участках кровеносные «рыбки» вместо того, чтобы нереститься, периодически простаивают в «пробках». Это снижает эффективность гемодинамики и микроциркуляции, становясь причиной проблем тканевой гипоксии, застоя токсинов, трофических нарушений в тканях, процессов инволюции (старение, телеангиоэктазии) и метаболической депрессии (целлюлит, дряблость, отечность и т.п.).[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_setting="1" desktop_padding="padding-one"][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Поэтому, когда мы разбираем этиологию и патогенез купероза, момент правильного питания имеет огромный профилактический и терапевтический смысл. Нет, я не стану «читать нотации» про диету с низким содержанием жиров! И сразу заявлю: холестерин – важный участник обмена веществ. Десять лет назад истероидная популяризация идеи «искоренения холестерина» уже нанесла вред здоровью (в том числе и сосудов) тех, кто сузил рацион питания до овса и фасоли, т.к. в результате у всех адептов диетической одержимости проблемы атеросклероза усугубились. И это понятно, ведь 80% холестерина синтезирует наш организм и лишь только 20% поступает с пищей.
Холестерин – значимый «игрок» метаболизма: он и пластический материал для построения клеточных мембран, и фактор обновления клеточных структур, и катализатор продукции витамина D, и компонент процесса синтеза липолитических гормонов (эстроген, тестостерон, кортизол), которые помогают снижать вес. Холестерин стабилизирует работу центральной нервной системы, являясь строительным материалом для оболочек нервных волокон. Так что, если бы холестеринофобы смогли полностью удалить ненавистное им вещество из своего организма, эта ситуация закончилась бы летальным исходом.
На самом деле, холестерин, циркулируя по организму, разделяется на три фракции: липопротеиды высокой плотности (хорошие), те, в которых много белка и которые как раз и удаляют все липопротеиды низкой и мизерной плотности (плохие, провоцирующие атеросклероз). Но когда мы едим пищу, богатую жирами, то получаем, некое количество плохих холестеринов, которые… стимулируют синтез организмом хороших липопротеидов. Поэтому для здоровья сосудов и устранения проблемы телеангиоэктазий ежедневный рацион должен содержать жиров не менее 40 грамм (оптимально белые сорта рыбы, например, палтус, дорадо, сибас, тюрбо, нильский окунь; мидии, морские гребешки, кальмары).
В борьбе с сосудистыми звездочками также важно снизить потребление солений, копченостей, очень острых блюд, крепкого алкоголя, очень горячей еды и напитков. А вместо них обогатить свое меню природными ангиопротекторами – квашеная капуста, свежие помидоры, морковь, огурцы, цукини, зеленые яблоки, малина, брусника, клюква, курага, лимоны, зелень и пряности (можжевельник, базилик, петрушка, укроп, сельдерей, кориандр, лавр).Все телеангиоэктазии различают по виду (линейные, древовидные, звездчатые, точечные — петихии) и по цвету сосудистого рисунка (красные-артериальные, или купероз, и синие-венозные, или истинная телеангиоэктазия). При этом, в 30% случаев возможны трансформации внешнего вида сосудистого дефекта: из тонких красных он может стать фиолетово-синюшными, что сопряжено с повышением гидростатического давления в сосудах и «забросом» в них крови со стороны венозной части капиллярной петли. В уходе за кожей, предрасположенной к дефектам капиллярной сети, тоже есть ряд тонкостей. Для ее очищения лучше применять не мыло, а косметические сливки Green Asia с ангиотониками (центелла, женьшень, цитронелла, гуарана). Утром, вечером (под основной крем) и в середине дня (можно поверх декоративной косметики) нужно обязательно наносить на проблемные области Антикуперозный гель Green Asia. Это средство укрепляет стенки сосудов, улучшая состояние капилляров и анастомозов, уменьшает проявления дефектов сосудистой сетки, темные круги и мешки под глазами (при уходе за периорбитальной зоной этот гель наносят как подложку под крем).
Антикуперозный гель содержит:
- масло ростков пшеницы — ангиопротектор, нивелирующий деформации сосудов
- экстракт хвоща — поставщик кремниевых кислот, укрепляющих соединительную ткань, устраняет отеки, повышает эластичность сосудов, оптимизирует гемолимфодренаж
- экстракт конского каштана – вазоконстриктор, поддерживает здоровую микроциркуляцию, стимулируя отток лимфы и выведение застойных метаболитов, укрепляет стенки, повышает мышечный тонус сосудов
- экстракт подсолнечника — смягчает и увлажняет кожу, стимулирует процессы регенерации
- комплекс эфирных масел кипариса, цитронеллы, герани, лимона — укрепляет эндотелий сосудов, повышая их эластичность и дренажный потенциал, устраняя внутрисосудистые стазы
