Лаванда

Как и у других эфирных масел, у лаванды есть множество областей применения: от приёма внутрь до добавки в косметику. Поскольку основными аспектами действия эфирного масла лаванды являются регенерация, детокс, восстановление после травм, а также релаксация и успокоение, прежде всего, стоит остановиться на них.

Эфирное масло лаванды для ухода за кожей

Уже много столетий лаванда известна как один из самых эффективных регенерирующих эликсиров, помогающих в борьбе даже с самыми серьёзными повреждениями эпидермиса. Эфирное масло лаванды снимает боль, воспаление, отёк, покраснения, зуд, активизирует процессы заживления и саморегенерации кожи. Принимая во внимание это свойство лаванды, её рекомендуется использовать для заживления при травмах, порезах, ушибах, отёках, повреждениях эпидермиса при агрессивных косметических процедурах (пилинги, чистки, мезотерапия и т.д.), а также ожогах (как механических, так и вследствие загара). Также лаванду можно использовать для регенерирующего ухода за кожей младенцев и детей: при раздражениях, сыпи, воспалениях (см. раздел Лаванда для детей).

Способ применения эфирного масла лаванды для ухода за кожей

• Компрессы: теплые масляные — прикладывать на область травм, воспаления, боли (7 капель лаванды смешать с 10 мл базового масла, например, ростков пшеницы, оливы, виноградных косточек).
• Обогащение косметических средств: 3-4 капли на 5 мл основы (крем, молочко для умывания, маска для лица и т.д.)
• Примочки: 15 капель лаванды смешать с 30 мл кипяченой воды, намочить и отжать тампон, прикладывать к области воспаления, травмы, ожога.
• Промывание ран: 2% раствор лаванды (30 капель эмульгировать с 0,5 ч.л. соды и развести в 100 мл чистой воды).
• Спринцевания: 7 капель нанести на 1/2 ч.л. соды, развести в теплой кипяченой воде (300 мл), провести промывание.
• Косметический лед: 5-6 капель лаванды смешать с мёдом или косметическими сливками (1 ч.л.), развести в 200 мл воды и порционно заморозить. Протирать лицо, шею, область декольте утром и вечером.

Простуда, кашель, проблемы с дыханием

Лаванда обладает выраженными иммуномодулирующими и противопростудными свойствами. Поэтому натуральное эфирное масло из этого растения эффективно в комплексном лечении простудных заболеваний, а также при проблемах с бронхами и лёгкими. Лаванда оказывает противокашлевое, спазмолитическое действие, устраняет астматический компонент при воспалениях, облегчает дыхание. Повышает сопротивляемость организма к болезни. Укрепляет иммунитет. Облегчает боль, отек, воспаление при ангинах, отитах. Эффективна в борьбе с заложенностью носа.

Как применять эфирное масло лаванды в борьбе с простудой

• Аромалампа или аромадиффузор: 5-7 капель на 15 кв. м. помещения. Зажигать лампу на ночь или несколько раз в течение дня.
• Ингаляции: горячие (3-5 мин); холодные (2-3 мин) — 1 капля лаванды.
• В сауне и бане: 4-6 капель лаванды на 1 сеанс.
• Полоскания: 1 каплю лаванды смешать с 0,5 ч.л. эмульгатора (сода, соль, мед), добавить в стакан теплой воды – полоскать горло каждые 3-4 часа.
• Ванны: 5-8 капель лаванды смешивать с эмульгатором (молоком, мёдом, содой, морской солью), принимать тёплые ванны.
• Капли в нос: 4 капли лаванды смешать с 2-3 ч.л. базового масла холодного отжима (например, зверобой, ростки пшеницы), закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю 1 раз в 60-90 мин.
• Внутреннее употребление: добавлять лаванду в мед или варенье (4-5 капель на 100 мл), применять по 1 ч.л. смеси 1-4 раза в день. Запивать большим количеством подкисленной воды, кисломолочными продуктами, соками. Либо добавлять эту смесь в чай.

Масло лаванды при головной боли

Лаванда оказывает выраженное спазмолитическое и антисклеротическое действие – способствует устранению головных болей, облегчению мигрени и нормализации артериального давления. Поэтому эфирное масло лаванды всегда должно быть под рукой у тех, кому эти проблемы сопутствуют по жизни. Кроме того, лаванда быстро снимает тошноту, головокружения и спасает от морской болезни, что делает её незаменимой не только в путешествиях, но и во время беременности – для облегчения симптомов токсикоза.

Применение эфирного масла лаванды в мочеполовой сфере

Эфирное масло лаванды также обладает мочегонным действием. Помимо этого, оно оказывает противовоспалительный эффект при циститах, уретритах, кольпитах. Облегчает симптомы ПМС. Лаванда – великолепная добавка в интим-косметику: она снимает зуд, раздражение, сыпь, увлажняет кожу и слизистую.

Как применять лаванду детям

Натуральное эфирное масло лаванды можно применять с любого возраста. Оно великолепно успокаивает малыша, нормализует его сон, спасает от плаксивости. А в качестве добавки в детскую косметику увеличивает её эффективность в устранении опрелостей, раздражений, сыпи.

Использование эфирного масла лаванды для снятия стресса и раздраженности

Самое известное психоэмоциональное свойство лаванды – ее способность снимать стресс, успокаивать, избавлять от тревоги, агрессии и раздражительности. Она спасает от бессонницы, нормализует биоритмы. Предотвращает истерические реакции. Снимает последствия чрезмерного употребления никотина и алкоголя.

Масло лаванды для волос

Эфирное масло лаванды эффективно для волос и кожи головы: оно оказывает антистресссовый эффект, спасает от зуда, а также дарит волосам блеск и укрепляет их.